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¿Te gustaría llevar una alimentación saludable y equilibrada? Aprende a alimentarte bien, de manera sostenible y sin pasar hambre, con un plan adaptado a tus características y preferencias.
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Queremos que consigas tus objetivos y puedas ser tu mejor versión. Quizás busques mejorar tu salud y calidad de vida o mejorar tu composición corporal. Puede que quieras aumentar tu rendimiento deportivo o preparar una oposición. Estamos aquí para ayudarte a lograrlo.
Nuestro método de trabajo está basado en la evidencia científica y en nuestra experiencia entrenando a más de mil personas, durante los últimos 10 años. Por ello, tenemos en cuenta las características de cada persona, para crear un programa a su medida y totalmente individualizado.
Y tú… ¿dónde entrenas?
Hemos creado un entorno único para que estés a gusto y disfrutes de una nueva forma de hacer ejercicio, totalmente adaptada a ti.
Calle Colón nº 21.
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¿Qué son los ultraprocesados y por qué debemos evitarlos? Ahora todo el mundo habla de ultraprocesados. ¿Sabemos realmente identificarlos? ¿Por qué son tan peligrosos? Los
Los edulcorantes, ¿buena alternativa? Podemos creer que los edulcorantes son una alternativa aparentemente mejor que el azúcar. Muchos de ellos no tienen calorías, pero eso,
Cuanto más avanza el día, más me duele… ¿Qué hago? Todos los días tratamos con personas que refieren que su dolor cervical, lumbar, del pie,
En las últimas décadas la evidencia científica ha reflejado la relación causal que existe entre el ejercicio físico y la salud. En este artículo trataremos
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