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Descubre todo lo que el entrenamiento de fuerza puede hacer por ti
¿QUIERES HACER EJERCICIO DE FUERZA
PERO NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?
¿QUIERES MEJORAR TU SALUD Y CAPACIDAD FÍSICA
PERO TIENES POCO TIEMPO?
¿NO TIENES CLARO CÓMO Y CUÁNTO DEBERÍAS ENTRENAR?
Este ebook resolverá todas
tus dudas de forma clara, para que
mejores tu salud, reduzcas tus dolores y
aumentes tu capacidad física, sin necesidad
de sufrir, ni pasar mil horas en el gimnasio
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EBOOK?
Lo mejor que puedes hacer por ti y por tu salud.
¿Cuántos días debo entrenar a la semana?
¿Qué material necesito?
Anatomía de un buen entrenamiento.
Pero, ¿cuánto trabajo debo hacer?
Aquí están tus primeros entrenamientos de fuerza
Un paso más allá
Bonus extra
INFORMACIÓN DE ALTO VALOR EXPLICADA DE FORMA SENCILLA
Te damos muchísimas claves e información sobre el entrenamiento de fuerza, que va a
ayudarte, tanto si estás comenzando, como si nunca has hecho ejercicio
VIDEOS DE TODOS LOS EJERCICIOS PARA FACILITAR EL APRENDIZAJE
Podrás realizar los ejercicios de forma correcta y segura, gracias a los vídeos que hemos creado para ti
APRENDE A CONSTRUIR UN ENTRENAMIENTO ÓPTIMO
Te contamos todos los detalles para que
tu entrenamiento sea óptimo y te permita avanzar más rápido